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【天天健身】健身者与不健身者之间的区别

来源:健身吧(www.xiangbudao.net) 人气: 发布时间:2017-03-04

摘要:健身的人习惯早睡早起 保持健身效果,精神饱满 不健身的人常常熬夜晚起 根本没有规律可言,提不起神 ▼ 2 健身的人周末依旧如常坚持锻炼 甚至可以说风雨无阻 不健身的人会果断选择睡个懒觉 除了睡感觉无所事事 ▼ 3 健身人一有空就想着锻炼 让运动习惯持久进

健身的人习惯早睡早起

保持健身效果,精神饱满

不健身的人常常熬夜晚起

根本没有规律可言,提不起神

2

健身的人周末依旧如常坚持锻炼

甚至可以说风雨无阻

不健身的人会果断选择睡个懒觉

除了睡感觉无所事事

3

健身人一有空就想着锻炼

让运动习惯持久进行

不健身的人则惦记着打游戏、忙追剧

浪费着大把时间

4

健身的人总是吃着健康食材

追求营养的搭配

不健身的人总是吃的任性

怎么爽怎么来

5

健身的人上楼健步如飞

气息平缓

不健身的人没爬几步就喘到不行

6

健身的人穿着运动鞋最舒适

不健身的人则离不开高跟鞋和皮鞋

7

健身的人肺活量大

说明肌体摄氧能力强

基础代谢高

不健身的人肺活量太差

排除废气的能力弱

代谢很缓慢

8

健身的人打造了一个更健康有力的心脏

而这也是决定人们寿命长短的主要因素

不健身的人心肌不发达,收缩力量差

心血管问题频频造访

9

健身的人身材前凸透后翘

穿衣都敢露肚脐

不健身的人容易发福变胖

中间胖叫“苹果”

下边胖叫“梨”

专买大号衣服罩肚腩

10

健身的人尽管年龄增长,身体很棒相貌年轻

阿姨的年纪,听别人叫的却是“姐”

不健身的人,身体往往随着年龄极速变差

被叫一声“阿姨”,弄得自己都很尴尬

你是左边的一类,

还是右边的一类?

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