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教你缓解~胳胫束摩擦综合征

来源:健身健美协会网 作者:健身吧 人气: 发布时间:2018-02-20
摘要:教你缓解~胳胫束摩擦综合征 经常跑步的童鞋,有没有经常觉得膝关节外侧疼痛呢?这就是所谓的胳胫束摩擦综合征。教你两个动作,缓解症状吧。

教你缓解~胳胫束摩擦综合征

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经常跑步的童鞋,有没有经常觉得膝关节外侧疼痛呢?这就是所谓的胳胫束摩擦综合征。教你两个动作,缓解症状吧。

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