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崴脚终结者,脚踝强化剂

来源:健身健美协会网 作者:健身吧 人气: 发布时间:2018-03-29
摘要:时长:5'27'' 还在纠结习惯性崴脚? 还在怕球场上的“脚踝终结者” 毁灭你的篮球梦足球梦? 职业体能教练带你专注训练强化脚踝稳定性! 着重强调踝关节训练的几个原则 后面的训练建议很多脚踝不稳的人或者运动员们都要做一做! 让你的脚踝自信地在球场上放飞

崴脚怎么办

时长:5'27''

还在纠结习惯性崴脚?

还在怕球场上的“脚踝终结者”

毁灭你的篮球梦足球梦?

职业体能教练带你专注训练强化脚踝稳定性!

着重强调踝关节训练的几个原则

后面的训练建议很多脚踝不稳的人或者运动员们都要做一做!

让你的脚踝自信地在球场上放飞自我吧!

美国力量与体能协会认证体能训练专家

(NSCA-CSCS)

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责任编辑:健身健美协会网 健身吧
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