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减肚子需要全身性脂肪消耗

来源:健身健美协会网 作者:健身吧 人气: 发布时间:2018-02-14
摘要:【减肚子需要全身性脂肪消耗】 从体育运动角度讲,减肥需要整体性、全身性的脂肪消耗, 光增强腹部运动是不能起到为肚子减肥目的的。 瘦身者应坚持全身运动,并在此基础上再加上腹部运动, 从而达到缩小肚子的目的。 全身运动以跑步为最好,太快太慢都不行。

【减肚子需要全身性脂肪消耗】

从体育运动角度讲,减肥需要整体性、全身性的脂肪消耗,

光增强腹部运动是不能起到为肚子减肥目的的。

瘦身者应坚持全身运动,并在此基础上再加上腹部运动,

从而达到缩小肚子的目的。

全身运动以跑步为最好,太快太慢都不行。

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