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饭后运动助减肥

来源:健身健美协会网 作者:健身吧 人气: 发布时间:2018-02-14
摘要:【饭后运动助减肥】 许多人每天中午吃完饭,一屁股又黏回座位上了。 久坐不动不但会妨碍消化吸收,还会让你的小肚子越来越突出。 建议大家吃完饭可以到公司附近的百货公司或者小店逛逛,多走动能促进消化吸收,避免食物堆积成脂肪,而且逛街能增加你一天的运

【饭后运动助减肥】

许多人每天中午吃完饭,一屁股又黏回座位上了。

久坐不动不但会妨碍消化吸收,还会让你的小肚子越来越突出。

建议大家吃完饭可以到公司附近的百货公司或者小店逛逛,多走动能促进消化吸收,避免食物堆积成脂肪,而且逛街能增加你一天的运动量,促进脂肪的燃烧哦。

饭后运动助减肥

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