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7种简易健康减肥瘦身法

来源:健身健美协会网 作者:健身吧 人气: 发布时间:2018-02-14
摘要:7种简易健康减肥瘦身法 1、原地跑,紧实大腿肌肉; 2、上楼梯,瘦小腿、大腿、臀; 3、步行,瘦腿、腰; 4、瑜珈,瘦全身; 5、跳舞,瘦全身; 6、跳绳,瘦大腿、小腿; 7、晨操,瘦全身、呼吸畅通; 8、喝水,瘦全身; 9、盐疗,瘦全身。

7种简易健康减肥瘦身法

1、原地跑,紧实大腿肌肉;

2、上楼梯,瘦小腿、大腿、臀;

3、步行,瘦腿、腰;

4、瑜珈,瘦全身;

5、跳舞,瘦全身;

6、跳绳,瘦大腿、小腿;

7、晨操,瘦全身、呼吸畅通;

8、喝水,瘦全身;

9、盐疗,瘦全身。

7种简易健康减肥瘦身法

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