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瘦身增肌都要慢慢来

来源:健身健美协会网 作者:健身吧 人气: 发布时间:2018-04-17
摘要:【瘦身增肌都要慢慢来】很多人刚走进健身房还没有一个月,就说自己遇到了减肥、增肌的瓶颈,体重下不来,肌肉长不大等。其实只要循序渐进的坚持半年,很容易就取得不错的成绩。不过你要是因为想要在网络上露肉而走进健身房,那么你大可不必,因为做一件你不

【瘦身增肌都要慢慢来】很多人刚走进健身房还没有一个月,就说自己遇到了减肥、增肌的瓶颈,体重下不来,肌肉长不大等。其实只要循序渐进的坚持半年,很容易就取得不错的成绩。不过你要是因为想要在网络上露肉而走进健身房,那么你大可不必,因为做一件你不愿意做的事情,你永远坚持不了,也不会成功。

瘦身增肌都要慢慢来

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